年末年始にむけワークアウトを

こんにちはKikkiです。 クリスマス、年末年始と飲む機会や、豪華な食事が続く季節がやってきました。 同時に、体重の増加も予想される季節でもございます。 しかも、わたし1月中旬に健康診断が待っています。(なんでそんな時期 […]