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無印良品の手軽に楽しめるアロマストーン

アロマストーンで手軽にアロマを楽しもう

こんにちはKikkiです。

最近、寒いせいか体が縮こまってる感じがして、朝起きると体が痛かったりします。どうも眠りが物足りない・・

何か良い解決法はないかと色々調べた結果、たどりついた方法は..

【就寝時にアロマの香りでリラックスしながら寝る】

さっそくエッセンシャルオイルを購入してみることにしました。

アロマ初心者の私が、お手軽に始められそうだったのがこちら。

手軽に始められるアロマの楽しみ方

無印良品【アロマストーン(皿付)】 

火や電気を使わずにオイルの香りを楽しむことができる、ヒット商品です。

税込¥690 という価格もお手頃で手が出しやすい。

アロマ用の加湿器とか、ランプって水入れ替えがめんどうになったり、使わなくなってジャマだと思った経験ありませんか?

そして、同じく無印良品の

【エッセンシャルオイル】

ストーンとオイルの2点を購入するだけで、枕元に置いておけば心地良い眠りにつけそう・・手軽で嬉しい!

わたしが購入した香りは「フラワーシトラスブレンド」10ml

これは、スイートオレンジ、シダーウッド、イランイランなどがブレンドされており、花の蜜のようなほのかな甘さと、土や木の香りが混ざった少しオリエンタルの香りがします。

エッセンシャルオイルとアロマオイルって違う?

エッセンシャルオイルまたは精油、アロマオイルの違いって知っていますか?

「エッセンシャルオイル」とは、植物の花や葉、果皮、樹脂などから抽出した天然の香り成分です。

純度100%のオイルのみが「エッセンシャルオイル」または「ピュアナチュラル」などと呼ばれます。

「精油」とはエッセンシャルオイルと同じ意味の日本語になります。

では、アロマオイルとは何でしょう。

エッセンシャルオイルもアロマオイルの一種となりますが、香りが似た精油を混ぜたり、アルコールなどで希釈しているもの、石油由来の合成成分を混ぜてカサ増ししているものも、アロマオイルとして販売することができます。純度100%かどうかで価格も大きく異なります。

無印良品のエッセンシャルオイルは、全て純度100%の天然オイルとなります。物によっては、お値段がはりますが天然の香りでより良いリラックス効果を取り入れられたらと思います。

使い方

◎ご使用方法:

本体を付属の専用皿に置き、へこんだ部分にエッセンシャルオイルを直接5~10滴たらします。しみ込んだエッセンシャルオイルが徐々に揮発し、ゆっくりと香りが広がります。香りが弱くなったと感じたら、その都度お好みのエッセンシャルオイルをたらしてください。説明引用・無印良品オンラインサイト

このストーンは、お部屋全体に香るような強さはなくストーンのデスク周りやベッドサイドなど、自分の周囲を適度に香らせてくれます。

家族が香りものが苦手といった場合にも自分の空間のみ楽しめるのでおすすめ。

またトイレなどの狭い空間にも強すぎなくていいですね。

基本は、香りごとにストーンは変えた方が良いですが、香りがしなくなるまで待ってば、違う香りに変更も可能です。

最近ずっと部屋で座りっぱなしなので、気分転換にピッタリだ!

次は、ヒノキの香りのエッセンシャルオイルを購入してお風呂で香りを楽しみたいなと思っています。

(湯船に精油を直接たらすのは、肌に刺激が強いのでお気をつけください。香りなら洗面器などに数滴たらすだけでも楽しめます。)

最近、長湯にハマっててお風呂タイムが毎日楽しみになんですよね〜

ではでは、またねKikki